De overgang begint vaak eerder dan je denkt
Al jaren voor de laatste menstruatie gaan hormonen schommelen. Hier lees je wat dat met je doet, wat helpt en bij wie je terechtkunt. Onafhankelijk en met bronnen.
Oestrogeen, schematisch
Perimenopauze
Leeftijd: vaak vanaf ongeveer 45 jaar, soms eerder
De hormoonproductie wordt grillig. Oestrogeen kan de ene maand hoger en de andere maand juist laag zijn. De cyclus verandert en veel vrouwen merken de eerste klachten.
- Cyclus wordt korter, langer of onregelmatig
- Opvliegers of nachtzweten
- Slechter slapen, prikkelbaarheid
Waar wil je beginnen?
Begrijpen wat er gebeurt
Wat hormonen doen, wanneer de overgang begint en hoe lang hij duurt.
Klachten herkennen
Van opvliegers tot hersenmist: wat normaal is en wanneer je beter naar de huisarts gaat.
Behandeling kiezen
Hormoontherapie, middelen zonder hormonen en wat leefstijl kan doen.
Zit ik in de overgang?
Geen test kan dat met zekerheid zeggen, ook een bloedtest niet. Wel helpt het om je klachten en cyclus op een rij te zetten. Doe de check in vijf minuten en neem het overzicht mee naar je huisarts.
Anoniem: je antwoorden blijven op je eigen apparaat.
Klachten van A tot Z
Per klacht: hoe vaak het voorkomt, wat helpt en wanneer je beter naar de huisarts gaat.
Lichamelijk
Psychisch en concentratie
Cyclus en bloedverlies
Op langere termijn
Bij wie kun je terecht?
Begin bij de huisarts. Wil je meer tijd, een second opinion of gespecialiseerde zorg? In de zorgwijzer vergelijk je 102 aanbieders op wat er echt toe doet: verwijzing, vergoeding en wie hormonen mag voorschrijven.
Naar de zorgwijzer- Overgangsconsulenten47 in overzichtZorgprofessional, meestal verpleegkundige, met een opleiding tot overgangsconsulent. Geeft voorlichting en begeleiding, maar schrijft geen medicijnen voor.
- Overgangspoli's31 in overzichtSpreekuur voor overgangsklachten in een ziekenhuis, ook wel menopauzepoli genoemd. Je hebt een verwijzing nodig.
- Vrouwenklinieken13 in overzichtZelfstandige kliniek voor gynaecologie (zbc). Met een verwijzing wordt de zorg meestal vergoed uit de basisverzekering, net als in een ziekenhuis.
- Overgangsklinieken5 in overzichtPrivate kliniek met artsen die gespecialiseerd zijn in de overgang. Meestal zonder verwijzing, vaak niet vergoed.
- Online overgangszorg6 in overzichtConsulten via video of app, soms met een arts die hormonen kan voorschrijven.
Hoe we werken
Bronnen bij elke bewering
We baseren ons op Nederlandse richtlijnen zoals de NHG-standaard, aangevuld met internationaal onderzoek. Bij elke pagina staan de bronnen en de datum van de laatste herziening.
Eerlijk over medische controle
Een pagina heet pas ‘medisch beoordeeld’ als een arts hem echt heeft gecontroleerd. Tot die tijd staat er dat dat nog niet is gebeurd.
Geen betaalde posities
Aanbieders kunnen geen plek in onze overzichten kopen. Noemen we een aanbieder waarmee we commercieel verbonden zijn, dan staat dat erbij. Meer over onze onafhankelijkheid